Bagaimana Memilih Bantal Sempurna untuk Tidur yang Lebih Baik

Tidak ada yang lebih buruk daripada mendengar alarm Anda padam di pagi hari dan menyadari bahwa Anda tidak pernah tertidur. Meskipun ada banyak alasan yang dapat berkontribusi pada masalah ini, sebagian besar mengapa Anda tidak dapat tidur nyenyak dapat ditelusuri kembali ke bantal yang kepala Anda beristirahat di malam hari. Jika Anda ingin merasa lebih banyak beristirahat di pagi hari, mungkin bermanfaat untuk membeli bantal baru.

Analisis Posisi Tidur Anda

Ketika Anda pergi berbelanja kasur, Anda mungkin memilih salah satu yang cocok dengan gaya tidur spesifik Anda. Hal yang sama harus berlaku ketika Anda memilih bantal baru. Misalnya, jika Anda tidur telentang, Anda mungkin lebih baik dengan bantal yang sedikit lebih tegas. Sebagai perbandingan, jika Anda tidur di sisi Anda, Anda mungkin akan lebih nyaman jika membeli bantal yang lebih lembut dan memungkinkan kepala Anda tenggelam ke dalamnya ketika Anda naik ke tempat tidur. Pikirkan tentang posisi apa Anda terutama tidur di malam hari sebelum Anda pergi keluar dan membeli bantal baru.

Pikirkan Tentang Apa yang Anda Inginkan

Pernahkah Anda menginap di hotel atau rumah teman selama semalam dan jatuh cinta dengan bantal yang Anda tiduri? Sebelum Anda mulai berbelanja bantal secara online, pikirkan tentang apa yang Anda sukai dari bantal khusus itu. Misalnya, luangkan waktu sejenak dan analisis keteguhan bantal dan bagaimana ia membentuk kepala dan leher Anda ketika Anda meletakkan kepala di atasnya. Melakukan hal ini akan memberi Anda perasaan yang lebih baik untuk bantal ideal Anda.

Lakukan Uji Coba

Ketika Anda pergi untuk membeli mobil baru, Anda mengambil mobil pada uji coba untuk mencari tahu bagaimana mobil mengemudi dan jika Anda suka bagaimana rasanya ketika Anda duduk di kursi penumpang. Anda harus melalui jenis proses yang sama ketika Anda membeli bantal baru. Meskipun Anda mungkin tidak dapat pergi sepanjang malam menggunakan jenis bantal tertentu, kumpulkan yang ekstra yang tidak ada di tempat tidur Anda dari kamar anak-anak Anda dan ruang tamu di rumah Anda dan luangkan beberapa menit berbaring di masing-masing dari mereka. Analisis perbedaan di antara mereka dan apa yang Anda sukai dari masing-masing bantal yang terpisah.

Eksperimen dengan Berbagai Jenis

Hari-hari ini, bantal jauh lebih dari sekantong kain yang penuh dengan cuaca. Sekarang, Anda dapat menemukan semua jenis bantal berbeda yang dirancang untuk meningkatkan kenyamanan dan kemampuan Anda untuk tertidur dan tetap tertidur di malam hari. Misalnya, beberapa bantal mengandung magnet seperti bantal souvenir mobil yang bisa meningkatkan sirkulasi saat Anda tidur di mobil sementara yang lain memanjang di bagian bawah untuk memberikan dukungan yang lebih baik jika Anda memiliki leher yang lebih panjang. Saat Anda melakukan seluruh proses pemilihan harga souvenir bantal murah dan bantal lainnya, jangan merasa Anda harus tetap dengan bantal tradisional dan bereksperimen dengan jenis baru dan inovatif.

Setelah Anda memiliki bantal baru, Anda mungkin terkejut dengan seberapa baik Anda tidur di malam hari. Ingat, Anda harus mengganti bantal Anda sekali setiap dua tahun sekali. Jika sudah lebih lama dari itu atau Anda mengalami kesulitan tidur, bantal baru mungkin menjadi obat yang sempurna.